Το πρώτο ραντεβού στον παιδίατρο

Ίριδα 28 Μαΐου 202028 Μαΐου 2020 1 Comment

Ετοιμάζεστε για το πρώτο ραντεβού στο παιδίατρο; Ακολουθήστε αυτόν τον οδηγό και πηγαίντε στο ιατρείο οργανωμένοι και χωρίς άγχος!

Πριν κάποια χρόνια εργαζόμουν σε ένα κέντρο μελέτης και δημιουργικής απασχόλησης, όπου απο πάνω στεγαζόταν ένα ιατρείο παιδιάτρου. Παρατηρώντας τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν νέοι γονείς στην 1η επίσκεψη στο γιατρό, συνέθεσα έναν οδηγό που πιστεύω πως θα βοηθήσει.

Για ποιό λόγο πολλές μαμάδες αγχώνονται στο πρώτο ραντεβού με τον παιδίατρο;

Σε πολλούς αυτό φαίνεται περίεργο, ιδίως αν δεν είμαστε νέες μαμάδες. Δεν γνωρίζουν όμως ότι η έλλειψη ύπνου και οι ορμόνες δεν είναι ιδιαίτερα βοηθητικός συνδυασμός. Να συνυπολογίσουμε εδώ ότι έλλειψη ύπνου υπάρχει και στο έτερον ήμισυ. Αν το συνδυάσεις μάλιστα και με την αλλαγή πάνας και ίσως ρούχων που θα χρειαστεί τελευταία στιγμή, τα πράγματα δυσκολεύουν ακόμα περισσότερο. Αυτά δεν τα γράφω για να μας αγχώσω, αλλά όταν έχεις πλήρη εικόνα των δυσκολιών, βρίσκεις και ευκολότερα λύσεις! Πως λοιπόν έχουμε ένα “ιδανικό” πρώτο ραντεβού στον παιδίατρο; Πάμε να το δούμε βήμα-βήμα.

Στο πρώτο ραντεβού στον παιδίατρο δεν πηγαίνουμε μόνες μας!

Ίσως το σημαντικότερο βήμα για την πρώτη επίσκεψη στον παιδίατρο. Μπορούμε να πάρουμε τον άντρα μας, τη μαμά μας ή ακόμα και κάποια έμπιστη φίλη. Η έλλειψη ύπνου δεν βοηθάει ούτε στην οδήγηση, ούτε στο παρκάρισμα, αλλά ούτε και να θυμηθούμε όλες τις ερωτήσεις και απορίες που έχουμε. Δύο μυαλά είναι πάντα καλύτερα από ένα.

Σημείωσε όσες περισσότερες απορίες έχεις στο κινητό σου ή σε ένα χαρτί

Όταν πάμε για πρώτη φορά επίσκεψη στον παιδίατρο είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα έχουμε χιλιάδες ερωτήσεις. Αντί λοιπόν να προσπαθούμε να τις θυμηθούμε εκεινη την ώρα ή να βάλουμε τον συνοδό μας να τις θυμηθεί, καλύτερα να είμαστε προετοιμασμένες.

Στο ραντεβού με το παιδίατρο μπορούμε να ρωτήσουμε ποιά παιχνίδια είναι κατάλληλα για την ηλικία του. Πατήστε κλικ εδώ και δείτε δραστηριότητες κατάλληλες για μωρά!

Είμαστε προετοιμασμένες να απαντήσουμε κι εμείς σε ερωτήσεις του γιατρού

Έχουμε να απαντήσουμε σε διάφορες ερωτήσεις. Πόσο συχνά τρώει το μωρό; Πότε έφαγε τελευταία φορά; Πόση ώρα χρειάζεται για ένα γεύμα; Κάθε πότε του αλλάζουμε πάνες; Πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανε τσίσα/κακά; Αυτές είναι οι πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που κάνουν οι παιδίατροι, συν άλλες ανάλογα με το τι είδε στο μωράκι μας.

Οργανώνουμε το χρόνο μας

Το να βγούμε απο το σπίτι με το μωρό, ξέρουμε ότι δεν παίρνει 15 λεπτά! Βρίσκουμε απο πριν τα κλειδιά μας, το πορτοφόλι μας, το κινητό μας,τα γυαλιά μας, αλλά και τα ρούχα που θα φορέσουμε. Όλα αυτά θα μας γλιτώσουν απο περιττό άγχος. Έτσι το τελευταίο μισάωρο πριν φύγουμε θα έχουμε να ασχοληθούμε αποκλειστικά με την προετοιμασία του μωρού.

Βάζουμε στην τσάντα του μωρού τα απαραίτητα

Βάζουμε 2-3 πάνες , 2 αλλαξιές, κάλτσες και μωρομάντηλα. Αν το μωρό θηλάζει θα πρέπει να είμαστε προετοιμασμένες να το κάνουμε ακόμα και στον χώρο αναμονής, οπότε παίρνουμε κι ενα σεντονάκι/κουβερτούλα. Δεν ξεχνάμε και το μπιμπερό/σκόνη για γάλα, αν το μωρό μας το χρησιμοποιεί.

Αυτά είναι τα βασικά βήματα για να γλιτώσουμε το περιττό άγχος στην πρώτη επίσκεψη στον παιδίατρο. Εδώ να τονίσω πως αφού φτάσουμε στο ιατρείο είναι πολύ σημαντικό να “δέσουμε” με τον γιατρό. Αν κάτι δεν μας πάει καλά και δεν ταιριάξουμε, τον αλλάζουμε. Πάντα έχουμε κατα νου ότι με αυτόν τον άνθρωπο θα μιλάμε για πολλά χρόνια ακόμα, οπότε παίζει τεράστιο ρόλο η σχέση μας μαζί του!

Καλή επιτυχία σε όλες τις νέες μαμάδες με ήρεμα και χωρίς άγχος ραντεβού!

Θέλετε να γνωριστούμε καλύτερα; Βρείτε μας στο instagram και ελάτε να συζητήσουμε! (https://www.instagram.com/polkadots.gr/)